11TV  > 下班後 > Fit上班族 > 姊時代-必修職場健身術-掰掰蝴蝶袖

公司名稱:品牌名稱:

影音播放

姊時代-必修職場健身術-掰掰蝴蝶袖

發佈日期:2017-02-10

天下沒有醜女人 只有懶女人 只要持續運動 擁有美臂不再是夢啦!
標準手臂粗細到底是多少呢?
理想的成人女性手臂的粗細應該介於身高(cm)x0.145-0.16之間。測量方式將手臂平舉,將量尺在上臂部最粗的部位繞一圈測量,就是正確的數字囉!以160公分的女孩兒為例:23.2~25.6cm的範圍都算是標準手臂。


※ 更多相關影片可上11TV 網路電視台→http://www.11tv.com.tw/index.php
※ 加入11TV粉絲團掌握職場薪趨勢→https://www.facebook.com/vedio11TV/

加入收藏
觀看次數:6935
相關職缺
  • 佛光緣美術館台北館~藝術行政/館員
    財團法人佛光山慈悲社會福利基金會
    台北市信義區
  • 行政人員
    神盾五金科技股份有限公司
    高雄市三民區
  • 行政人員
    八澤實業有限公司
    高雄市鳥松區
  • 會計
    八澤實業有限公司
    高雄市鳥松區
  • 行政人員
    台北市私立永安老人養護所
    台北市大同區
  • 新竹物流相關企業 站所晚班辦事員 (沙鹿所)
    信林企業股份有限公司
    台中市梧棲區
  • 行政人員
    晶欣股份有限公司
    新北市三重區
  • 櫃台行政助理-請電洽
    趨勢文理補習班
    台北市大安區
  • 應用外語科約聘辦事員
    康寧學校財團法人康寧大學
    台北市內湖區
相關影音